Öffentliche Gruppe
Active vor 11 Monaten
Gruppenführung
- Gruppen-Administratoren
-
-
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ, НО НЕ ГОТОВЫ РАССТАВАТЬСЯ СО СВОИМ ЛЮБИМЫМ БЛЮДОМ – БЛИНАМИ?
НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ, ДРУЗЬЯ МОИ!
ЕСТЬ РЕЦЕПТ, КОТОРЫЙ ПОЗВОЛИТ ВАМ НАСЛАЖДАТЬСЯ ВКУСНЫМИ БЛИНАМИ, НЕ НАРУШАЯ ДИЕТУ ПО ДЮКАНУ И ДАЖЕ БЕЗ ОТРУБЕЙ!
ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ РАЗБЕРЕМСЯ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ЭТОТ ВОЛШЕБНЫЙ ДЕСЕРТ И СОХРАНИТЬ СТРОЙНУЮ ФИГУРУ.
СКОРЕЕ ЧИТАЙТЕ СТАТЬЮ ДО КОНЦА И ГОТОВЬТЕ СВОИ СКОВОРОДКИ!
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
Рецепт блинов по дюкану без отрубей: простое и вкусное блюдо из блинного теста с мясом и овощами. Приготовьте блины по дюкану в домашних условиях и наслаждайтесь их ароматом и вкусом!
Блины по дюкану рецепт для атаки без отрубей
Блины по дюкану – это уникальное блюдо, которое подойдет для тех, кто соблюдает диету Дюкана в фазе атаки и не хочет употреблять отруби. В этой статье мы расскажем, как приготовить блины по дюкану без отрубей.
Ингредиенты:
– 2 яйца;
– 4 ст.л. обезжиренного молока;
– 3 ст.л. овсяных отрубей;
– 2 ст.л. муки из пшеничных клубней;
– щепотка соли.
Приготовление:
1. Разбейте яйца в миску и взбейте их вилкой.
2. Добавьте обезжиренное молоко и взбейте до однородности.
3. Добавьте овсяные отруби и муку из пшеничных клубней, перемешайте до гладкой массы.
4. Добавьте щепотку соли и еще раз перемешайте.
5. Разогрейте сковороду на среднем огне. Смажьте сковороду небольшим количеством растительного масла.
6. Вылейте порцию теста на сковороду и разровняйте его. Жарьте блины до золотистого цвета с обеих сторон.
7. Выложите готовые блины на тарелку.
Советы по приготовлению:
– Если тесто получилось слишком густым, добавьте немного молока.
– Прежде чем жарить блины, обязательно разогрейте сковороду.
– Чтобы блины были одинакового размера, используйте половник или столовую ложку для выкладывания теста на сковороду.
– Если вы хотите, чтобы блины были более пышными, добавьте в тесто щепотку разрыхлителя.
Заключение:
Блины по дюкану без отрубей – это отличный вариант для тех, кто придерживается диеты Дюкана в фазе атаки. Это блюдо легко приготовить и очень вкусное. Попробуйте приготовить блины по дюкану по данному рецепту и наслаждайтесь их вкусом!
https://www.poetalia.com/grupos/похудеть-килограммов-на-семь-десять
https://elbasyounyfootball.com/groups/купить-массажный-обруч-для-похудения
https://kadalunow.com/groups/лучшие-сжигатели-жира-для-похудения-д
