Öffentliche Gruppe
Active vor 1 Jahr, 5 Monaten
Gruppenführung
- Gruppen-Administratoren
-
-
ОПЯТЬ ТЫ СИДИШЬ ПЕРЕД КОМПЬЮТЕРОМ, А ТВОИ БЛИЗКИЕ УЖЕ ДАВНО МЕЧТАЮТ О ТВОЕМ ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ.
МОЖЕТ БЫТЬ, ТЫ И САМ ЗАДУМЫВАЛСЯ О ТОМ, ЧТО ПОРА НАЧАТЬ СЛЕДИТЬ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ?
НО КАК ЭТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ДАЖЕ БАЗОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ, ТАКИХ КАК АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И ПУЛЬС?
НЕ РАССТРАИВАЙСЯ!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я РАССКАЖУ ТЕБЕ ВСЕ О НОРМЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ И ПУЛЬСЕ ПО ВОЗРАСТАМ, И ТЫ СМОЖЕШЬ УБЕДИТЬ СВОИХ БЛИЗКИХ, ЧТО ТЫ ВСЕРЬЕЗ ЗАБОТИШЬСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ.
И, КТО ЗНАЕТ, МОЖЕТ БЫТЬ, ТЫ ДАЖЕ НАЧНЕШЬ ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ ПО УТРАМ И ЕСТЬ БОЛЬШЕ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ.
ВЕДЬ ЗДОРОВЬЕ – ЭТО НЕ ТОЛЬКО МОДНО, НО И ВЫГОДНО!
СЛЕДУЙ ЗА МНОЙ, И МЫ ВМЕСТЕ РАЗБЕРЕМСЯ, ЧТО ЗНАЧИТ ЖИТЬ ЗДОРОВО.
ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Узнайте нормы артериального давления и пульса по возрастам в удобной таблице. Полезная информация для поддержания здоровья и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Артериальное давление и пульс норма по возрастам таблица
Артериальное давление и пульс являются важными показателями здоровья человека. Они позволяют оценить работу сердечно-сосудистой системы и выявить возможные патологии. Но какие показатели являются нормой в зависимости от возраста? Рассмотрим таблицу норм артериального давления и пульса по возрастам.
Артериальное давление
Артериальное давление (АД) измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.). Показатели АД зависят от возраста, пола и физической активности. Нормы АД для разных возрастных групп представлены в таблице:
Возраст Диапазон АД
До 1 года 60/40 – 96/50
1-3 года 100/60 – 106/70
4-6 лет 108/71 – 114/77
7-10 лет 116/78 – 122/81
11-13 лет 124/82 – 132/84
14-17 лет 126/84 – 136/86
18-39 лет 119/79 – 126/84
40-49 лет 128/85 – 134/89
50-59 лет 134/87 – 142/90
60-69 лет 135/88 – 149/90
Старше 70 лет 135/89 – 155/90
Кроме того, следует отметить, что нормальное АД может колебаться в течение дня и зависит от многих факторов – пищевых привычек, физической активности, стресса и т.д. Поэтому рекомендуется измерять АД несколько раз в течение дня и учитывать среднее значение.
Пульс
Пульс – это количество ударов сердца за минуту. Нормальный пульс может варьироваться в зависимости от возраста, пола и физической формы. Общепринятые нормы пульса по возрастам представлены в таблице:
Возраст Диапазон пульса
Новорожденный 120-160
1 год 100-130
2 года 90-120
3-4 года 80-120
5-6 лет 75-115
7-9 лет 70-110
10-14 лет 60-105
15-19 лет 60-100
20-30 лет 60-100
31-40 лет 65-95
41-50 лет 70-95
51-60 лет 70-90
Старше 60 лет 70-85
Однако следует отметить, что частота пульса может изменяться под влиянием различных факторов – например, после физической нагрузки или при стрессе. Поэтому рекомендуется измерять пульс в покое и несколько раз в течение дня.
Выводы
Артериальное давление и пульс являются важными показателями здоровья человека. Но нормальные значения этих показателей могут меняться в зависимости от возраста, пола и физической формы. Поэтому при оценке состояния здоровья рекомендуется учитывать не только значения АД и пульса, но и другие факторы, такие как общее самочувствие, наличие симптомов заболевания и т.д.
https://decoarts.in/groups/жизнь-с-артериальной-гипертензией
http://www.cacharreogeek.es/grupos/что-значит-когда-при-высоком-давлении
https://gamingrant.com/groups/как-связаны-артериальное-давление-и-с
