Onlinekurs Stressbewältigung

10 Schritte zu weniger Stress und mehr Lebensfreude
Als staatlich anerkannter Bildungsträger und Ausbildungsinstitut für Trainer wissen wir, wie man interessante und lebhafte Kurse konzipiert. Das Wissen und unsere langjährigen Erfahrungen haben wir auch in diesem Onlineseminar umgesetzt.
Dich erwartet ein spannender Fernkurs mit vielen Übungen!
Du erhältst praktische und alltagtaugliche Inhalte!

Der Fernkurs Stressbewältigung besteht aus diesen zehn Schritten:
1. Schritt – Stressauslöser kennenlernen
2. Schritt – Stressreaktionen wahrnehmen
3. Schritt – Das Leben ins Gleichgewicht bringen
4. Schritt – Werte finden und Ziele setzen
5. Schritt – Prioritäten erkennen und Zeitdiebe ausschalten
6. Schritt – Planen mit mehr Freiraum
7. Schritt – Mit Anti-Stress-Ernährung beginnen
8. Schritt – Mit Entspannung Stress reduzieren
9. Schritt – Positive Psychologie im Alltag anwenden
10. Schritt – Rückblicken und weiter planen

Noch mehr Infos unter: https://leo-seminare.de/weniger-stress/